Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
88 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1702 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 174,54g | Kulhyd.: 111,34g.
Morgenmad: Barebells Cookies & Cream, AH Pitloze Rode Druiven, Melkunie Protein Chocolate Pudding, Ketchup , Egg White . Frokost: Barebells Caramel Choco, Delhaize Kerstomaat, Boni Haring. Aftensmad: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Everyday Boter, Delhaize Wortelen , AH Aardappel Partjes. Snacks/Andet: Barebells Marshmallow Rocky Road. mere..
|
|
2667 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Apple Health - 14 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lientjeehhh's Vægt Historie
|