Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
838 kcal
|
Fedt: 40,66g | Prot.: 44,39g | Kulhyd.: 75,31g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Tatlı Kırmızı Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Marul, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Frokost: Yeşil Çay. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Papağan Çekirdek. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|