Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
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45,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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1270 kcal
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Fedt: 61,25g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 100,32g.
Morgenmad: Café, Uvas, Goiaba, Dompablyto Cebola, Alho e Salsa, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Glória Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Frokost: Laranjas (com Casca), Hortifruti Brócolis, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras, Alho, Cebolinho Verde, Coentro, Sal, MASTERBOI Carne Moída. Aftensmad: Catupiry Manteiga Extra com Sal, Cebolinho Verde, Quiabo Cozido, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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