Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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1160 kcal
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Fedt: 75,37g | Prot.: 29,43g | Kulhyd.: 87,15g.
Morgenmad: Biotrend Bio Vollmilch, Zucker, Kaffee. Frokost: Ja! Ganze Nuss Edel-Vollmilch Schokolade. Aftensmad: Aldi Datteltomaten, Schär Körnerbrötchen, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Hofburger Frischkäse. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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