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Eine schöne Wochenmitte, Euch Allen 😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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594 kcal
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Fedt: 9,65g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 43,94g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Vollkornbrot. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Lidl Protein Bar. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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