|
kemarin sempet cba IF ditambah ada kegiatan sekolah jadi lumayan agak nurun. tapi buncit dan lemak masih sama, makan juga masih ga teratur baik di nutrisi maupun jadwal
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1336 kcal
|
Fedt: 64,93g | Prot.: 75,46g | Kulhyd.: 117,60g.
Aftensmad: Ayam Goreng, Cilok, Kue Lumpur, Kue Sus. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|