Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1003 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 131,70g.
Frokost: Biokul Biokul to Go, Pisang, Yakult Less Sugar, Buah Naga, Pepaya, Singkong Rebus. Aftensmad: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe, Sawi Hijau, Tahu, Telur, Putih Telur Matang, Telur, Tumis Pare, Singkong Rebus. Snacks/Andet: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tahu Bakso. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|