Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2015
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 29,43g | Prot.: 34,30g | Kulhyd.: 227,71g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola, Bounty Bounty, Griesson Chocolate Mountain Cookies, Herrmann von der Alb Laugenbaguette mit Sesam, Gut & Günstig Latte Cappuccino. Frokost: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Erdbeeren. Aftensmad: Banane, Erdbeeren. mere..
|
|
2431 kcal
|
Motion:
Body Pump - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melonenkern's Vægt Historie
|