|
ну вот слава богу пошел вниз вес
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
|
1155 kcal
|
Fedt: 48,49g | Prot.: 111,76g | Kulhyd.: 63,93g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Донской, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Aftensmad: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Треска Отварная. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Белоречье Молоко 3,5%, Село Зелёное Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ygribunova's Vægt Historie
|