Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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2580 kcal
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Fedt: 73,23g | Prot.: 154,48g | Kulhyd.: 328,75g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Mela, Mela, Lidl Latte di Soia Bio, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Frokost: Barilla Spaghetti N.5, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Broccoli. Aftensmad: Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Pomodori. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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