Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1141 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 83,41g | Kulhyd.: 96,95g.
Morgenmad: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Форель Слабосоленая, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Белая Дача Салат Романо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Шитье - 3 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dunyasha_Fill's Vægt Historie
|