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hab jetzt mal 500g dazu gerechnet wg Blutspende Gestern ... ist so ja auch cool
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1494 kcal
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Fedt: 61,31g | Prot.: 70,05g | Kulhyd.: 170,28g.
Morgenmad: Alnatura Kürbiskerne , Rapsöl, Apfel, Rotkohl. Frokost: Koro Drogerie Walnussmus, Alnatura Leupolzer Leicht, Barebells Salty Peanut Vegan , Beste Ernte Junge Möhren, Hartgekochtes Ei. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Marillenknödel, Bürger Frischkäse Maultaschen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
da hast du aber nicht genug getrunken....
29 feb 24 af medlem: King_Esser
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Ich hatte nach der Blutspende kein Gramm weniger 🙈
29 feb 24 af medlem: knopf78
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Hm... Ich trinke eigentlich schon genug... 🤷🏽 Werden es nächste Woche sehen
01 mar 24 af medlem: nöhöhöhö
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