Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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116,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1772 kcal
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Fedt: 104,48g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 148,19g.
Morgenmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Frühlingszwiebeln, Südzucker Zucker, Walnüsse, Ja! Schmand, Apfel, Knollensellerie. Frokost: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Kerrygold Cheddar Herzhaft, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Aftensmad: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Edeka Kalamata Oliven, Ja! Schmand, K-Classic Sonnenblumenöl, Aubergine, Zwiebeln, Champignons, REWE Bio Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Orangen. Snacks/Andet: Apfel, Cocktailtomaten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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