Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
2261 kcal
|
Fedt: 98,97g | Prot.: 136,46g | Kulhyd.: 196,89g.
Morgenmad: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Макдоналдс Блины с Мёдом, Вареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Rich Сок Манго. Før aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик. Aftensmad: Рис Вареный, Курица Гриль, Люля-Кебаб. Efter aftensmad: Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|