Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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81 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1529 kcal
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Fedt: 95,73g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Ovomaltine Crunchy Cream, Schär Körnerbrötchen, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Hofburger Frischkäse, Kaffee, Zucker, Biotrend Bio Vollmilch. Aftensmad: Delikato Tomaten Ketchup, Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Aldi Datteltomaten. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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