Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1438 kcal
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Fedt: 45,75g | Prot.: 60,41g | Kulhyd.: 195,77g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Frokost: Café com Açúcar, Carne de Sol, Macaxeira Cozida. Snacks/Andet: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salgadinho de Festa, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ameixas. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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