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Meta para próxima quinta - 87
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1820 kcal
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Fedt: 72,79g | Prot.: 85,57g | Kulhyd.: 213,28g.
Morgenmad: Banana, Ovo Mexido. Frokost: Estrogonofe de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Panco Pão de Milho, Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Fortaleza Cream Cracker, Vitamina de Banana, Ameixas, Mamão Formosa. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Laura Duarte 25's Vægt Historie
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