Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2015
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 150,42g | Kulhyd.: 55,14g.
Morgenmad: Котлета Куриная, Молоко, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Aftensmad: Творог 9%. mere..
|
|
3499 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer og 38 minutter, Hvile - 11 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 16 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|