Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
580 kcal
|
Fedt: 20,14g | Prot.: 15,25g | Kulhyd.: 83,80g.
Morgenmad: Гороховая Каша, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Roshen Печиво до Кави, Свиточ Вафли Артек Класические. mere..
|
|
1801 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Støvsugning - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|