maricristallina's Dagbog, 01 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
92,7 kg Indtil videre tabt: 15,6 kg.    Stadig tilbage: 22,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2024:
1500 kcal Fedt: 53,30g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 148,59g.   Morgenmad: Coop Corn Flakes, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Caffè (Espresso). Frokost: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Spigola. Aftensmad: Madama Oliva Lupini Salati, Grana Padano Grana Padano, Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Andet: Bio Break Bio Mais Chips, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Fragole. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


maricristallina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.