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Guten Morgen und einen schönen Freitag gewünscht. Das Wochenende ist nah, Gott sei Dank. Läuft zwar alles normal, aber irgendwie fühl ich mich schlapp und ausgelaugt. Bewegung ✅️, Abnahme ✅️, Schlaf✅️, frische Luft ✅️ und trotzdem bin ich🥱😢🤯
Lauter Fragezeichen im Kopf.
Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende, macht was draus. Hier soll es irgendwann schön werden 😊
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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937 kcal
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Fedt: 44,99g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Clementinen, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet , Orangensaft, DM Bio Chiasamen, Hafer Flocken Feinblatt, Leinsamen Geschrotet. Frokost: Aldi Walnussbrot, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Chicoree. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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