Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
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75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2484 kcal
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Fedt: 146,02g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 205,11g.
Morgenmad: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnüsse, Petit Paris Brie in Scheiben, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella , Kokosöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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