Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 58,30g | Kulhyd.: 132,25g.
Morgenmad: Грабли Box Блин Грабли Box с Копченной Индейкой и Сыром. Frokost: Caloristika Десерт Рикотта Ежевика, Капучино, Caloristika Блины с Лососем . Aftensmad: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Активиа Активиа Термостатная Персик. Snacks/Andet: Грабли Блины с Нутеллой. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time, Настольный теннис - 1 time, Теннис - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 20 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Крылатая Ева's Vægt Historie
|