Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 78,48g | Prot.: 92,82g | Kulhyd.: 171,00g.
Morgenmad: Помидоры, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Овсяноблин. Frokost: Картошка Тушеная, Простой Йогурт, Помидоры, Салат Айсберг, Печень по-Строгановски. Aftensmad: Печень по-Строгановски, Жареным Луком, Картошка Вареная, Холодец. Snacks/Andet: Яблоко, Морковь, Чай, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Доброго денёчка, у нас есть небольшая группа в Ватсапе 6 девочек, ничего не продаём, стройнеем и поддерживаем друг друга, если хотите к нам пишите на номер 89055770500, будем стройнеть вместе)
14 mar 24 af medlem: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|