Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
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88 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1384 kcal
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Fedt: 50,59g | Prot.: 43,54g | Kulhyd.: 197,99g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Aldi Bergkäse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Knorr Lauchcreme Suppe, Le Gusto Backerbsen . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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