Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2015
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
470 kcal
|
Fedt: 7,91g | Prot.: 66,67g | Kulhyd.: 37,25g.
Morgenmad: Spitzpaprika, Ironmaxx Protein Weisse Schokolade. Frokost: Aldi Spitzpaprika, Spitzpaprika. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Putenbrust, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Eisbergsalat. mere..
|
|
2908 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Køre - 2 timer og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 5 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 73,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avonkettner's Vægt Historie
|