Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2024
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1618 kcal
|
Fedt: 70,07g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 168,22g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks. Frokost: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour. Snacks/Andet: Kinder Riegel (12,5g), Coppenrath & Wiese Donauwelle, Giotto Giotto Zimtstern. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|