Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2015
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 41,35g | Prot.: 56,03g | Kulhyd.: 165,99g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Pure Protein Vegetarian Formula, Pure Protein Vegetarian Formula. Aftensmad: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Груши, Клубника, Банан, Golden Kings Масло Расторопши, Optimum Nutrition Аминокислоты. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|