SETTIMANA 40 Sabato 2 marzo 2024 Peso da 77.9 a 73.8 (-4.1) +0.5
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 79 a 78 (-1) = Girovita (ombelico) Da 82 a 80 (-2) = Girovita (sotto ombelico) Da 84 a 83 (-1) = Fianchi Da 86 a 84.5 (-1.5) = Petto Da 106 a 104 (-2) +1 Bicipite sx Da 36.4 a 35.2 (-1.2) = Bicipite dx Da 36.2 a 35.2 (-1) = Quadricipite sx Da 61 a 59.5 (-1.5) = Quadricipite dx Da 62.5 a 61 (-1.5) = Femorale sx Da 55 a 53 (-2) = Femorale dx Da 55 a 53.5 (-1.5) = Polpaccio sx Da 37 a 36.5 (-0.5) = Polpaccio dx Da 36 a 36 (=) = Glutei Da 100 a 97 (-3) =
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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401 kcal
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Fedt: 6,48g | Prot.: 27,98g | Kulhyd.: 59,99g.
Morgenmad: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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