|
Ой как же я устала на работе.... очень хочу есть , позавчера пошла бы и скушала что то вкусное и желательно вредное ,а сегодня пока держусь. На сколько меня хватит, незнаю... Настроение такое нехорошее.Но это все от усталости ,завтра будет новый прекрасный и бодрый день!!! Правда завтра выходной , лишь бы не сорваться.....
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 48,98g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 190,49g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2254 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|