performia's Dagbog, 03 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2024
109,5 kg Indtil videre tabt: 15,5 kg.    Stadig tilbage: 19,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2024:
1490 kcal Fedt: 66,91g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 180,58g.   Morgenmad: Butter, Weizenbrötchen, Ei, Orangen. Aftensmad: Laugenstange, Bordeau Chesnel PULLED CHICKEN mit Schalotte & Schnittlauch, Laugenstange. Snacks/Andet: Bananeneis, Real Quality Mini- Windbeutel. mere..
Taber 1,6 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


performia's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.