|
Tag vier. Gestern 14ten Geburtstag gefeiert und mal was Schnappeliert. Für's Fitnessstudio angemeldet und Probetraining gemacht. Leichter Muskelkater. Heute wenig Appetit. Heute noch das tolle Wetter genießen. Euch auch einen sonnigen Sonntag 🌞
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
815 kcal
|
Fedt: 20,67g | Prot.: 40,22g | Kulhyd.: 112,70g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, REWE Roggenmischbrot. Frokost: Erasco Hühner Reistopf. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|