Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2009
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2009:
|
1205 kcal
|
Fedt: 23,92g | Prot.: 94,71g | Kulhyd.: 161,40g.
Morgenmad: prices skim milk, Bananas, egg whites. Frokost: ketchup heinz, sara lee, laughing cow original, Spiced beef pastrami. Aftensmad: prices skim, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cut Green Beans No Salt Added, Stewed Tomatoes Italian Style, Tomato Sauce No Salt Added, Whole Kernel Corn. Snacks/Andet: Brach's cany corn, old fashioned kettle corn, ginger chewie. mere..
|
|
2687 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatlesfran's Vægt Historie
|