Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2024
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2086 kcal
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Fedt: 77,56g | Prot.: 105,14g | Kulhyd.: 235,50g.
Morgenmad: Bodylab24 Crunchy Almond Coconut Spread, Gut & Günstig Norvind Esrom, Salami, Kräuterfrischkäse, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Frokost: Puderzucker, Weizenmehl Type 405, Zucker, Sonnenblumenöl, Ei, Puderzucker, Weizenmehl Type 405, Zucker, Sonnenblumenöl, Ei, Puderzucker, Weizenmehl Type 405, Zucker, Sonnenblumenöl, Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Wiesenhof Knusper Dinos, Gut & Günstig Paella, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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