Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
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1161 kcal
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Fedt: 21,41g | Prot.: 151,85g | Kulhyd.: 83,46g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Banana Prata, Ovo, Clight Suco, Quaker Farelo de Aveia, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional. mere..
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stabil vægt
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patriciasanbre's Vægt Historie
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