Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 47,47g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 150,47g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Perkedel Kentang, Telur Balado, Sate Ayam, Urap, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Rambutan, Duku, Tempe Mendoan, Bakwan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|