Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3334 kcal
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Fedt: 108,39g | Prot.: 237,37g | Kulhyd.: 316,60g.
Morgenmad: Arance, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Lidl Latte di Soia Bio, Milbona Skyr Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele. Frokost: Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Insalata Mista, Pane Integrale, Avocado, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Aftensmad: Crostata alla Marmellata, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado , De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Viennese Tostato (Lievitato), Vino Rosso da Tavola, Bresaola. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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