|
16,6%F/60,8%W/40,8%M
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2028 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 127,51g | Kulhyd.: 303,20g.
Frokost: Linessa Light Butter, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Viva Vital Bayrischer Leberkäse Fein, Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Sesambrötchen. Aftensmad: Supplement Union Royal Flavour, Alpro Soya Sojajoghurt, Low Carb Rhabarber-Quark-Auflauf. Snacks/Andet: Rote Sauerkirschen, Erdbeeren, Beste Ernte Kirschgrütze, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|