Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1569 kcal
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Fedt: 76,65g | Prot.: 57,04g | Kulhyd.: 163,17g.
Morgenmad: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hofburger Cremia Natur, Roggenbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Aldi Bacon-Streifen, Hofburger Cremia Natur, Rote Paprika. Snacks/Andet: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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J. Ameland's Vægt Historie
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