Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 48,55g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 162,74g.
Morgenmad: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Омлет или Яичница, Federici Макароны Спиральки . Frokost: GreenMe Stress Control, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Aftensmad: Ашан Соус Цезарь Майонезный, Йола Сухари, Креветки (Вареные или на Пару), Маркет Перекресток Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Совсем скоро двузначное!!! 🤗🤗🤗
К свадьбе будешь красота!
04 mar 24 af medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Спасибо🫶🏻🤗🤗 с таким душевным сообществом худеется очень приятно!
04 mar 24 af medlem: Janna Casablanca
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janna Casablanca's Vægt Historie
|