Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1631 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 87,54g | Kulhyd.: 202,09g.
Morgenmad: Шармель Пастила, Магнит Банан, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Глобус Салат Здоровье. Frokost: Штолле Пирог с Черникой , Better Valu Паста Арахисовая, Геркулес деревенский 1:3. Aftensmad: Глобус Салат Здоровье, Гречка отварная 1:2, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Геркулес деревенский 1:3, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|