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Guten Morgen ihr Lieben, heute hatte ich mit einem ordentlichen plus gerechnet, war am Wochenende auf einem Mittelalter Markt, ich weiß, nicht authentisch, aber immerhin selbst gemacht. Ich habe dort nicht getrackt, deshalb bin ich heut umso glücklicher, aber ich wär nicht überrascht, wenn es bis morgen doch noch hoch ginge 😅egal, bauchumfang ist von über 90 mittlerweile auf 75cm, so kann die Woche starten, ich hab jetzt Urlaub ☺️ kommt alle gut rein!
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 39,29g | Prot.: 32,69g | Kulhyd.: 213,61g.
Morgenmad: Banane, Weintrauben, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Prima, das freut mich für dich. Genießen muss man zwischendurch auch mal 😉
04 mar 24 af medlem: Tigalillie
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