Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2015
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2020 kcal
|
Fedt: 87,11g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 216,77g.
Morgenmad: Сделай Ам Пельмени Классические, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Frokost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сырник, Майонез, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Кефир (Обезжиренный), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Aftensmad: Окрошка, Кальмар Сушеный. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|