Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1168 kcal
|
Fedt: 28,20g | Prot.: 123,74g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Овсяноблин, Американо, NL International Biotune, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт 1,5%, Кинза. Frokost: Окей Фасоль Натуральная Белая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, NL International Biotune, Американо. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla, Простоквашино Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген, NL International Collagen Peptides. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vera_chumarova's Vægt Historie
|