Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 113,38g | Kulhyd.: 110,43g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Цыпленок с Красной Фасолью. Frokost: Картофель Отварной, Вологодское Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологодское Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Andet: Prime Kraft Коллаген, Сырники Безлактозные на Овсяной Муке. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|