Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3115 kcal
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Fedt: 107,43g | Prot.: 138,88g | Kulhyd.: 407,29g.
Morgenmad: Avocado, Arance, Mela, Pane Integrale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lidl Latte di Soia Bio, Pane Viennese Tostato (Lievitato), Gentilini Miele. Frokost: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Avocado, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Milbona Skyr Naturale, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Céréal Lievito di Birra, Noci, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Andet: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Arance. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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