Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1785 kcal
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Fedt: 41,18g | Prot.: 139,45g | Kulhyd.: 213,64g.
Morgenmad: Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Milbona Yogurt Greco Light, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate. Frokost: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Zucchine. Aftensmad: Sades Lupini Sottovuoto , Coop Crema di Arachidi, Prozis Gallette di Mais, Conad Cuore di Lattuga, Sfilacci di Cavallo, Zucca Delica. Snacks/Andet: Life Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Budino Proteico Nocciola, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Pane Integrale, Crownfield Golden Puffs, Milbona Yogurt Greco Light, Milbona Yogurt Greco Light, Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Soffiato Biologico, Milbona Budino Proteico Nocciola. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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