|
посмотрев на чужие записи про еду/день/активность и в целом образ жизни, тоже хочу попробовать делать такие штуки)
поэтому с завтрашнего дня начну фотать то, что я ем и считаю важным событием за день)
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
614 kcal
|
Fedt: 13,38g | Prot.: 48,76g | Kulhyd.: 81,17g.
Morgenmad: Мандарины, Сырники/творожники в духовке. Frokost: Птица с овощами, Ячневая Каша на Воде. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Мандарины, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|