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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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605 kcal
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Fedt: 17,89g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 33,45g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Chinakohl, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Stracciatella. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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