Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
|
98 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1425 kcal
|
Fedt: 78,10g | Prot.: 88,67g | Kulhyd.: 90,27g.
Morgenmad: Масло Гхи, Яйцо Куриное, Global Village Чечевица Красная, Живи Здорово Наринэ. Frokost: Щедрые Хлебец Ржаной, Гост Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Aftensmad: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Мороженое, Мандарины. mere..
|
|
2754 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer og 56 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|